Cours en plein air
Période du samedi 6 Juin 2020 au 29 août 2020
En attendant la réouverture des salles et pendant la période estivale, nous proposons des cours en plein air le samedi de 15h à 16h au bois de Vincennes. Les cours sont sans contact et sont principalement :
– Du renforcement musculaire,
– Des cours de maniement d’armes (bâtons & éventail) ,– Des Bai Quyens,
– Des Bai Vu Khi
Consignes Covid-19
Les cours en plein air se font par petit groupe de 10 ( max 9 élèves + 1 enseignant).
Venez directement en tenue de sport
Du gel sera à votre disposition avant et après la séance
Un espace de 4m2 par personne sera délimité avec des plots
Le cours se fait sans contact
Ces conditions sont amenées à évoluer dans les semaines et jours à venir.
Équipement
Prévoyez une tenue de sport confortable (leggins/jogging, brassière, tshirt, chaussures)
Une paire de lunettes de soleil est fortement recommandée.
Si vous avez un tapis de Yoga/Pilate, venez avec.
N’oubliez pas votre gourde d’eau.
Apportez votre bâton et éventail.
Pour la fin de séance, prévoyez un sweat-shirt.
Sécurité
Pour des raisons de sécurité, merci d’ôter tous vos bijoux, si impossible à retirer (piercing) informez le/la responsable de l’entraînement à chaque début de cours
Inscription
Les horaires et lieux peuvent varier selon la météo et /ou les opportunités, pensez à vous inscrire avant le début du cours pour être sur de pouvoir y assister.
Le lieu : Bois de Vincennes – Porte Dorée
Les horaires peuvent varier selon la météo, suivez bien les infos sur les réseaux sociaux ou inscrivez vous à la newsletter qui servira principalement à ça cet été.
Idéal pour pratiquer le bâton long et les autres techniques d’armes. Et il sera facile de respecter les distances de 4m2 par élève. C’est à l’extérieur donc pas moyen de se changer et de toutes façon vous venez déjà en tenue sportive.
Le RDV est situé près du point d’eau entre l’avenue Daumesnil et le lac
Bleu = Métro 8 & Tram T3a porte doré,
Rouge = Lieu de RDV et d’entraînement
Préinscription
Les horaires et lieux peuvent varier selon la météo et /ou les opportunités, pensez à vous inscrire car les places sont limitées.
Ce formulaire est utile pour notre assurance, les informations ne seront transmises à l’assurance que le cas échéant. Veuillez remplir avec votre nom, prénom figurant sur vos documents officiels. Les informations ne sont transmises qu’aux personnes responsable des cours et vous pouvez vous présenter sous le prénom ou pseudo que vos souhaitez. Le numéro de portable c’est pour recevoir une information rapide de dernière minute par sms.
