Photos et mini vidéos - Võ Thuật Văn Võ Đạo Paris

Nos photos et mini vidéos sur Instagram

Voici quelques photos et mini vidéos qui peuvent vous donner une idée de ce que l’on fait, voire vous motiver à passer essayer avec nous. Suivez nous sur le réseau social qui vous plaît et posez nous donc quelques questions. Pour l’instant nous sommes principalement sur instagram et Telegram vous pouvez aussi essayer sur Facebook, voir Twitter.

Comment compter de 1 à 10 en vietnamien. How to c

Comment compter de 1 à 10 en vietnamien. How to count from 1 to 10 in Vietnamese.

Comme ça tu sais compter jusqu'à 10 en vietnamien. Ça te sera utile pour suivre le rythme pendant les exercices.

Pense à le faire bien fort en expulsant le maximum d'air. L'oxygène c'est assez utile en temps normal, ça l'est encore plus quand on fait des arts martiaux.

Voix : homme accent du sud

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Then now you know how to count to 10 in Vietnamese. This will be useful for you to follow the rhythm during the exercises.

Remember to do it very hard, expelling as much air as possible. Oxygen is quite useful in normal times, it is even more so when doing martial arts.

Voice : southern accent man

#prononciation #vietnamien #vietnam #vanvodao #vothuat #artsmartiaux

Il a déjà deux semaines, c'était le stage des e

Il a déjà deux semaines, c'était le stage des experts Arts Martiaux Vietnamiens à Paris. Un moment convivial et instructif.

Voici une première série de photos. Elles sont toutes disponible sur le site de la FFK. On vous a fait un lien dans la bio, comme prévu.

Crédit photo : © Cédric Bufkens

#vanvodao #vothuat #artsmartiaux #artsmartiauxvietnamiens #martialarts #martialartslife #ffkamv #sabre
#batonlong #baton #epee #lance

Vous participez à des stages avec d'autres arts martiaux ou d'autres écoles ?

Chúc mừng năm mới - Phúc Lộc thọ Bonne

Chúc mừng năm mới - Phúc Lộc thọ

Bonne année du dragon 🐉

Puisez dans la force et la sagesse du dragon pour réaliser vos rêves les plus audacieux. Laissez libre cours à votre créativité et n'ayez pas peur d'explorer de nouveaux horizons. La chance sera au rendez-vous pour ceux qui sauront saisir les opportunités qui se présenteront à eux.

Soyez généreux envers les autres et partagez votre bonheur avec ceux qui vous entourent. Votre intuition vous guidera dans vos choix et vous aidera à prendre les bonnes décisions.

📷 : Kodomo dragon Toronto Zoo - ccby20 - Laura Wolf - @laurawolfartist

#chucmungnammoi #chúcmừngnămmới #bonneannée #anneedudragon #yearofthedragon #artsmartiauxvietnamiens #vanvodao #vothuat #2024

Vous avez pris des bonnes résolutions pour 2024 ?

Vous avez pris des bonnes résolutions pour 2024 ?

Si vous cherchez une activité qui vous permettra de vous dépasser physiquement et mentalement, le Vo Thuật Van Vo Dao est une excellente option.

Notre art martial est complet et combine des techniques d’armes, de combat pieds poings & de self defense. Il est accessible à tous, quel que soit votre niveau de forme physique.

Si vous souhaitez en savoir plus, n'hésitez pas à nous contacter, on vous accueillera avec plaisir pour une séance d'essai gratuite.

Ps : En toute objectivité, c’est l’art martial qu’il vous faut 😉

#vothuat #vanvodao #artsmartiaux #sportsdecombat #artsmartiauxvietnamiens #sportaparis #bonnesresolutions #bonneannée #2024

Oui, la salle est fermée. Mais pas pendant toutes

Oui, la salle est fermée. Mais pas pendant toutes les vacances de Noël.

La réouverture c'est le jeudi 04 janvier 2024 à 19h00 précise.

Passez de bonnes fêtes et on se revoit bientôt en pleine forme.

#vanvodao #vothuat #artsmartiaux

Pour les personnes qui ont raté la vidéo sur #KO

Pour les personnes qui ont raté la vidéo sur #KONBINI, voici un petit rappel en forme de making-off.

Le méchant n’est pas dans la vidéo finale, c’est bien dommage car c’était superbement bien joué.

Pour les personnes qui se demandent pourquoi il n’y a pas de méchant dans le montage final, c’est parce que ça rend moins bien.

Les démonstrations techniques sont assez éloignées de la réalité et c’est souvent pas du tout spectaculaire.

Si vous découvrez les arts martiaux vietnamiens, allez tester un cours proche de chez vous c'est la bonne période pour débuter.

Merci à @romaneprat.videaste pour la vidéo. 🎬

#vothuat #vanvodao #artsmartiauxvietnamiens #artsmartiaux #votuve #selfdefense #vocotruyen #vocotruyenvietnam

Ce samedi 25 février 2023, le Vo Thuat Club de Pa

Ce samedi 25 février 2023, le Vo Thuat Club de Paris organise un stage coups de pieds ciseaux et mise au sol contrôlée.

Les ateliers seront gérés par Jean-François Lenogue, Maître de Vo Thuat et combattant professionnel de MMA. Cet expert, diplômé d'État de sport de contact, vous enseignera les techniques dites des « ciseaux volants » et des amenés au sol. Il vous sera alors possible de les mettre en application dans différents domaines de combat.

Vous pouvez aussi le retrouver dans sont activité de prof de fitness, il a crée le Vitness

Cet événement s'adresse aux adultes de 18 ans et plus. Il vous est possible d'y participer quelque soit votre niveau allant de débutant⋅e, confirmé⋅e ou expert⋅e.

Il vous sera demandé de venir avec vos gants, protège-dents et protège-tibias.

L'ouverture des vestiaires se fera à 9h00 et le stage débutera à 9h30 en tenue.

La salle sera au deuxième étage du Gymnase de la cour des lions au 9 Rue Alphonse Baudin, 75011 Paris.

Une participation sera demandée à hauteur de 30 euros pour les personnes extérieures à la FFK et FVTF. Si vous êtes membre, le stage est à 25 euros.

La pré-inscription est obligatoire en raison du nombre limité de places.

Merci @clubmatefrance pour le coup de pouce.

#vothuat #vanvodao #martial #artsmartiaux #martialarts #artsmartiauxvietnamiens #vietnamesemartialarts #martialartslife #martialartists #ciseauxvolants #donchin #vofitness #Vitness #vocotruyen #vovinam #kungfu #mma #fightlikeagirl #Fitness #fighting #flyingkick #paris11 #clubmate #clubmatefrance

Ce samedi 25 février 2023, le Vo Thuat Club de Pa

Ce samedi 25 février 2023, le Vo Thuat Club de Paris organise un stage coups de pieds ciseaux et mise au sol contrôlée.

Les ateliers seront gérés par Jean-François Lenogue, Maître de Vo Thuat et combattant professionnel de MMA. Cet expert, diplômé d'État de sport de contact, vous enseignera les techniques dites des « ciseaux volants » et des amenés au sol. Il vous sera alors possible de les mettre en application dans différents domaines de combat.

Vous pouvez aussi le retrouver dans sont activité de prof de fitness, il a crée le Vitness

Cet événement s'adresse aux adultes de 18 ans et plus. Il vous est possible d'y participer quelque soit votre niveau allant de débutant⋅e, confirmé⋅e ou expert⋅e.

Il vous sera demandé de venir avec vos gants, protège-dents et protège-tibias.

L'ouverture des vestiaires se fera à 9h00 et le stage débutera à 9h30 en tenue.

La salle sera au deuxième étage du Gymnase de la cour des lions au 9 Rue Alphonse Baudin, 75011 Paris.

Une participation sera demandée à hauteur de 30 euros pour les personnes extérieures à la FFK et FVTF. Si vous êtes membre, le stage est à 25 euros.

La pré-inscription est obligatoire en raison du nombre limité de places.

#vothuat #vanvodao #martial #artsmartiaux #martialarts #artsmartiauxvietnamiens #vietnamesemartialarts #martialartslife #martialartists #ciseauxvolants #donchin #vofitness #Vitness #vocotruyen #vovinam #kungfu #mma #fightlikeagirl #Fitness #fighting #flyingkick #paris11eme

Chúc Mừng Năm Mới, Happy lunar new year, Bon

Chúc Mừng Năm Mới, Happy lunar new year, Bonne année du chat et du lapin d'eau à tout⋅e⋅s ! Bonne santé, bonheur & prospérité.

Cette année nous avons des stars à l'affiche :
Blue, Oscar, Sottises, Sati, Floki, un chat anonyme qui se baladait à Hanoï même Paul Verlaine en personne.

En espérant que pour l'année prochaine on pourra dénicher d'autres photos aussi authentique que celles ci, merci aux personnes qui ont bien voulu les partager. 😸🐰

#chucmungnammoi #bonneannee #nouvelanlunaire #tet #lunarnewyear #cat #lapin #chat #rabbit #fetedutet #anneedulapin #anneeduchat

Après cette courte pause dans les entraînements

Après cette courte pause dans les entraînements vient le moment des vœux, le club Vo Thuat Van Vo Dao Paris vous souhaite une bonne année 2023 ainsi qu'une bonne santé et de la réussite dans vos projets.

Si vous avez transformé vos résolutions en motivations, on vous attend pour un cours d'essai 😉

Les horaires
Lundi 21h00 - 22h30
Jeudi 19h30 - 21h00

Notez que la réouverture des cours, c'est ce jeudi 05 janvier 2023.

Oui, on peut commencer en cours de saison sans soucis et pour les autres questions posez les en DM ou en commentaire

la photo est de @rafetb_photography

#resolution #resolutions2023 #voeux2023 #artsmartiaux #martialarts #vothuat #vanvodao #sportdecombat #selfdefense #selfdefenseforwomen #kungfu #vocotruyen #paris #paris11 #sportfeminin #ffkamv #artsmartiauxvietnamiens

STAGE EXPERTS FÉDÉRAUX ZONE NORD Date : dimanch

STAGE EXPERTS FÉDÉRAUX ZONE NORD

Date : dimanche 20 novembre 2022
Lieu : Complexe Léo Lagrange, 68 boulevard Poniatowski 75012 Paris
Horaires : 9h30 - 18h00
Tarif : Gratuit pour tous les membres de la FFK
Inscription : obligatoire avant le 16 novembre 2022

Un stage national gratuit avec les Võ Su des Arts Martiaux Viietnamien issus de différentes écoles et styles est organisé par la Fédération Française de Karaté et des Disciplines Associées.

Ce stage est la promesse d’un enseignement riche et varié. C'est l’occasion d’apprendre directement auprès d'expertes et d'experts de différentes disciplines et écoles. Ce programme sera riche en techniques à mains nues, armes courtes & longues (Sabre, épée, Bâton court & long, Song luyen, quyens, combat, etc).

⚠️ Pour la partie Vo Thuat Van Vo Dao, vous aurez besoin d'un bâton court donc pensez à en apporter un en même temps que vos différentes armes courtes, longues et protections pour le combat.

Les Võ sư des arts martiaux Vietnamiens partagent leur savoir-faire dans un moment de fraternité et d’échanges avec les stagiaires. Ils sont représentés par les écoles et styles suivants :

Véronique Nguyen : Vo Thuat Van Vo Dao
Sarah Nguyen Chrifi : Style Thanh Long
Éric Bauer : Trúc Liên Hoa Linh Quyền /Nội Gia Võ Đạo Việt Nam
Marc Raux : Hoa khiem Thuy
Huynh Hung Mai : Style Võ Co Truyen Vietnam
Johny Tancray : Vo Dao Vietnam Sport de combat
Marc Walisko : Style Qwan Ki Do

L'inscription est obligatoire et se fait via un formulaire disponible sur le site de la FFK (un lien est dans la bio)

#vothuat #vanvodao #thanhlong #daivietphai #truclienhoalinhquyen #hoakhiemthuy #vocotruyenvietnam #vovinam #vietvodao #vodaovietnam #qwankido #ffkamv #artsmartiaux #artsmartiauxvietnamiens #martialarts #sportdecombat #selfdefense #ffk #ffkamv #paris12 #paris

🎀 A l'occasion d'Octobre Rose, mois de sensibil

🎀 A l'occasion d'Octobre Rose, mois de sensibilisation au dépistage du cancer du sein, on te rappelle qu'en France 1 femme sur 8 développe un cancer du sein au cours de sa vie et que détecté à un stade précoce, il peut être guéri dans 9 cas sur 10.

Le mois de sensibilisation se termine mais continuez à vous faire dépister tout au long de l'année.

Il existe 4 étapes pour détecter précocement le cancer du sein :

~ pratiquer des auto-examens de routine : connaître et écouter son corps est important pour détecter une situation anormale

~ connaître ses risques et ses antécédents familiaux

~ consulter régulièrement son médecin/gynécologue : le dépistage est pris en charge par l'Assurance maladie, sans avance de frais

~ savoir quand faire une mammographie

Parlez-en aux personnes que vous aimez ♥️
Parce que l'on connaît tous une personne atteinte du cancer du sein, une mère, une sœur, une amie, il est important de diffuser ce message autour de soi.

Si tu veux en savoir plus sur Octobre Rose, on a mis quelques liens sur notre profil :
https://linktr.ee/vothuatvanvodaoparis

Prenez soin de vous toute l'année et ne restez pas dans le doute 🎀

#octobrerose #cancerdusein #prenezsoindevosseins #octobrerose🎀 #octobrerose2022 #rubanrose #pinkribbon #pinkmonday #artsmartiaux #vothuat #vanvodao #martials #martialarts

La rentrée sportive s'est bien déroulée pour no

La rentrée sportive s'est bien déroulée pour nous et on espère que c'est pareil pour tout le monde. Pour information, si tu hésites, c'est encore le moment de venir faire un cours d'essai.

Que ce soit pour pratiquer des techniques de combats ou des formes codifiées (Quyen et Thao), vous êtes les bienvenu•e•s quelle que soit votre forme physique du moment.

Toutes les infos sont sur le site et si vous avez des questions posez les ici ou en privé.

Le lien pour le cours d'essai est dans la bio 🥊

#vothuat #vanvodao #coursdessai #artsmartiaux #kungfutraining #artsmartiauxvietnamiens #ffkamv #sportdecombat #selfdefense #kungfu #paris11eme #paris11 #courdeslions

Apprendre des techniques, les répéter en boucle,

Apprendre des techniques, les répéter en boucle, les étudier à travers des Quyens et Thaos c'est un bon début.

Les travailler avec des partenaires de différentes tailles avec plus ou moins de réussite permet de compléter le travail.

Se mettre en difficulté, sans se dire que c'est perdu d'avance, c'est bien pour la suite.

Petits TIPS :
Travaillez avec et sans protections, variez l'intensité, la puissance, améliorez la précision, gérez la distance, la force et l'équilibre, jusqu'à ce que la technique passe facilement.

Puis ajouter des contraintes supplémentaires

#songdao #vothuat #vanvodao #womenwhofight #artsmartiaux #martialarts #girlswhofight #vocotruyen #vocotruyenvietnam #ffkamv #sportsdecombat #fighttips #paris #paris11eme

On espère que tout le monde a passé un bon été

On espère que tout le monde a passé un bon été et que la rentrée se passe bien.

Les horaires sont de nouveau ceux habituels donc le lundi 21h-22h30,
jeudi 19h30-21h00 et le samedi matin en extérieur tant que la météo le permet.

Si tu es motivée à faire des arts martiaux cette année, l'inscription à un cours d'essai gratuit est possible via le lien dans la bio.

Voilà, c'est reparti pour une saison bien chargée, bonne rentrée

#martialarts #vothuat #vanvodao #sportsdecombat #artsmartiaux #artsmartiauxvietnamiens #weapon #paris11 #associationparis #forumdessports #sportsparis #ArtMartial

Entraînement coups de pieds circulaire 🥋 1- P

Entraînement coups de pieds circulaire 🥋

1- Pratiquer la technique voulue contre un mur souplement et se concentrer sur les détails puis la répétition des mouvements

2- Changer de jambe et faites la même chose avec l'autre coté

3- Pratiquez avec des exercices de précision sur une partenaire d’entraînement et des exercices de force sur pao

4- Répétez régulièrement 🥊

Roundhouse kicking workout 🥋

1- Practice the desired technique against a wall and focus on the details then the repetition of the movements

2- Change legs and do the same with the other side

3- Practice with precision exercises on a training partner and strength exercises on pao

4- Repeat regularly 🥊

#vothuat #vanvodao #artsmartiauxvietnamiens #sportsdecombat #artsmartiaux #roundhousekicks #kick #martialarts #martialartist #kungfu #girlswhofight #vocotruyenvietnam #martialartstraining #ffkamv #paris

En juillet et août, les cours en salle ont lieu a

En juillet et août, les cours en salle ont lieu au gymnase de la cour des Lions, dans Paris 11eme, c'est au même endroit que la piscine.

🕤 Horaires : Lundi & mercredi de 19h00 à 21h00

Pour les deux jours le programme est basé sur des techniques de combat pieds/poings, du vo tu ve (self-défense). Forcément les techniques viennent des quyens & thaos qu'on révisera.

Oui, c'est aussi possible de venir essayer en salle avec des cours d'essai

Une fermeture du gymnase est prévue début du 1er au 15 août et les cours auront lieu en extérieur pendant cette période.

Des cours sont prévu le weekend au parc Montsouris

#vothuat #vanvodao #artsmartiaux #thao #quyên #selfdefense #coursdessai #martialarts #sportsdecombat #girlswhofight #urbansportsclub #defensepersonnelle #classpassfr #votuve #võtựvệ #paris #paris11

Le club reste ouvert en été, les cours ont lieu

Le club reste ouvert en été, les cours ont lieu au gymnase de la cour des lions dans le 11ème en semaine et en extérieur au Parc Montsouris à Paris 14eme pour le week-end.

Pour le mois de juillet

Samedi 10h-12h, c'est bâton long avec des techniques de bases et le début d'un Thao

Dimanche 10h-12h, c'est application des techniques de quyen (mains nues) ou de Thao (éventail/bâton court)

Et aussi des ateliers thématiques comme ceux du 16 et du 25 juillet sur la respiration.

Les cours sont accessibles aux personnes qui débutent, c'est justement le moment idéal pour découvrir notre art martial.

#vothuat #vanvodao #classpassfr #eventail #thao #quyen #baiquyen #artsmartiauxvietnamiens #vocotruyen #kungfufan #kungfu #sportsdecombat #artsmartiaux #classpass #montsouris #parcmontsouris #summertraining #sortiraparis #paris14 #ArtMartial

Rencontre Yoga et Arts Martiaux Samedi 16 juillet

Rencontre Yoga et Arts Martiaux
Samedi 16 juillet 2022

Au parc Montsouris
🕚10h00 - 12h00
💰10 euros par personnes
📩 Inscriptions par mail : latetealenvers@outlook.be
🌍 Inscriptions par formulaire web (lien en bio)

Depuis quelques temps déjà, nous organisons des ateliers pour explorer les points communs que l’on peut trouver entre les Arts Martiaux et le Yoga.

Cette fois ci c’est @la_tete_a_l_envers_ qui vous partage une pratique de yoga mêlant conscience de la respiration et du mouvement.

Autant de techniques qui vous permettront de développer votre sens du mouvement nécessaire dans notre pratique martiale.

Pour la tenue, prenez celle que vous utilisez pour vos activités sportives habituelles, le tapis est optionnel.

#yogaparis #yogaoutside #coursyogaparis #yogavinyasa #vinyasa #respiration #pranayama #kriyayoga #yogi #yogini #vanvodao #vothuat #artsmartiaux #respiration #sportsdecombat #kungfu #montsouris #paris14

Thao du bâton court du Dragon Impérial : « Kinh

Thao du bâton court du Dragon Impérial : « Kinh Long Côn ». Une des nombreuses formes codifiées avec armes qui fait partie de notre lexique.

Elles sont une bonne façon de débuter les arts martiaux vietnamiens et notamment le Vo Thuat Van Vo Dao. D’ailleurs, vous devriez pratiquer régulièrement le travail des formes avec ET sans armes.

Pourquoi ? Les réponses sont multiples :

Le travail physique. C’est le plus visible, à force de travailler un quyen, votre forme physique va changer en positif. Que ce soit au niveau musculaire, au niveau du sens de l’équilibre ou de tous les autres sens.

La préparation martiale. Imaginer en boucle la façon dont on peut réagir à une attaque et y préparer son corps et son esprit est un exercice nécessaire à la pratique.

La motricité. Le développement de l’aspect psychomoteur vient rapidement sur le tapis. C’est une partie du mélange du corps et de l’esprit qu’on imagine régulièrement quand on pense arts martiaux.

L’héritage. bénéficier des efforts de compréhension et retours d'expériences des personnes qui nous ont précédées en perfectionnant la forme.

Bien entendu, cette liste n’est pas exhaustive

#vothuat #quyen #thao #martialarts #weapons #girlswhofight #vocotruyenvietnam #staff #boken #baton #artsmartiaux #amvt #vanvodao #paris11 #martial

L’une des facettes du Vo Thuat Van Vo Dao est le

L’une des facettes du Vo Thuat Van Vo Dao est le Đấu Võ dans sa forme moderne de duel sportif.

Son apprentissage prend la forme de combat « pieds/poings » avec plus ou moins des options telles que les saisies ou les combats au sol, tout en préservant l'intégrité physique des personnes qui combattent.

Ce type de combat permet de pouvoir, avec un entraînement adéquat, combattre dans diverses compétitions avec des règles plus ou moins permissives.

Les échanges sont encadrés, avec des règles qui autorisent des frappes plus ou moins légères. Bien entendu lors de ces échanges, des protections sont nécessaires et des catégories d'âge et de poids sont mis en place.

L'appellation peut changer selon les écoles et la géographie. Par exemple, ce week-end a lieu une compétition nationale organisée par la #ffkamv, dont une des épreuves s’appelle Song Đấu, qui est un terme équivalent.

Les compétitions font-elles partie de votre pratique ?

#vothuat #songdao #dauvo #vanvodao #martialarts #artsmartiaux #girlswhofight #sportdecombat #combatpiedspoings #competition #fighteam #paris11 #paris

Ce samedi 30 avril 2022 est organisé un stage de

Ce samedi 30 avril 2022 est organisé un stage de Vo Thuat Van Vo Dao à Paris.

Age minimum 18 ans.

Tous niveaux : Initiation, confirmé⋅e ou expert⋅e

Au programme, des ateliers autour de deux armes : bâton court et éventail,
ainsi que leurs applications dans un combat sportif ou self defense / võ tu vê

Nous pouvons prêter des bâtons et éventails si besoin (stock limité) donc n’hésitez pas à le préciser dès votre inscription en ligne par DM ou par mail.

Matériel : Apportez un bâton court, un éventail, une paire de gants de boxe ouverts

Adresse : Gymnase de la Cour des lions, 9 Rue Alphonse Baudin, 75011 Paris

Horaire : 9h30 – 17h30

⚠️ Attention : L’arrivée se fait à 9h30, le salut est à 10h00 en tenue

💶 paf : 30€ ou gratuit pour les membres des fédérations FVTF ou FFK

ℹ️ plus d'informations en commentaires ou en DM

Stage en présence des experts de la Fédération Vo Thuat de France / Van Vo Dao.

L'acceptation du règlement intérieur du club organisateur est obligatoire.

Préinscription obligatoire via le formulaire web, places limitées.

Inscriptions via #helloasso, le lien est en description

#vothuat #vanvodao #stage #artsmartiaux#vocotruyen #vocotruyenvietnam #martialarts #artsmartiauxvietnamiens #armes #eventail #kungfufan #selfdefense #ffkamv #ffkarate #sportdecombat #paris11

Le groupe est assis mais pas inactif. Connaissez-v

Le groupe est assis mais pas inactif. Connaissez-vous le nom de cette position ?

Pour la journée internationale de la
santé il nous est apparu essentiel de vous parler d'une part importante mais si peu connue de notre art martial : la respiration.

"Être à bout de souffle", "Couper le souffle", "Avoir le souffle court", tant d'expressions qui insinuent un état lié à la respiration. Sa maîtrise est autant bénéfique pour votre endurance lors d'exercices, que pour votre état de santé général.

Une bonne respiration ventrale permet de se concentrer, visualiser des mouvements et de récupérer lors d'un combat.

Pratiquant•e• d'arts martiaux ou non, essayez donc de faire une pause respiration de temps en temps.

#JournéeMondialedelaSanté #HealthDay #journeemondiale #sante #vothuat #vanvodao #Breath #Vietnam #ArtMartial #MartialArts #amduong

Voilà une photo vite postée, au moins celle là

Voilà une photo vite postée, au moins celle là ne finira pas perdue sur un disque dur.

On refera des sessions dédiées aux techniques de vo tu ve et à la self défense dans des contextes particuliers, avec une durée plus longue ou un cycle de plusieurs scéances dédiés.

Si vous êtes partant•e•s faites le savoir, on trouvera le moyen de s'organiser ça.

#votuve #võtựvệ #selfdefense #martialarts #vothuat #vanvodao #artsmartiauxvietnamiens #sportdecombat #artsmartiaux

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